結婚するまではよく会話が盛り上がって楽しかったけど、結婚したら夫婦の会話も減り楽しくない、つまらないと思っているあなたの悩みを解決します。
私は現在結婚８年目の看護師業をしています。
付き合いたてはお互いが相手のことを思いやり一つ一つの会話が楽しくてこの人と一緒に人生を歩みたいと思い結婚しました。
しかし結婚してからはお互いが意地になる場面が増え関係が悪化・・・。
私が会話を振っても「うん。」と返事だけ・・・。
そんな夫婦の関係の危機がありました。
この関係を打開しようと原因はなんなのか、どうしたら関係は修復されるのか必死で悩み、解決策を模索しました。
現在は夫婦関係も良好になり今では昔の関係が嘘だったかのように会話が増えました。
今回は夫との会話がない原因と解決策を以下の記事にまとめましたのでこれに当てはまる場合は対策することで解決する可能性がグッと上がります。
それでは本題に入りたいと思います。
夫との会話が減る原因
夫との会話が無くなる原因には次の要因が考えられます。
当てはまった原因を解決することで夫婦生活が楽しく変化できるようになります。
- 生活がマンネリ化しておりドキドキ、ワクワクが無くなった
- お互い別々の趣味や楽しみを持っている
- 周りの友人に共通の知り合いがいない（少ない）
- よく小さなことで喧嘩をしてしまう
- 自分の興味がある話しをしても相手からの反応が薄いと感じる
上記に当てはまる要素があればこれから解説する改善方法を実践することで解決する可能性があります。あきらめずに行動してみましょう。
会話減少の解決策
①生活がマンネリ化しておりドキドキ、ワクワクが無くなった
生活がマンネリ化してくると付き合い始めに体験していたようなドキドキやワクワクといった感情が薄れてきます。
しかしこれは自体は悪いことではありません。
要するに付き合い始めはあなたの事をまだ完全に理解しておらず探り探りの状況だったわけです。
しかし現在はすっかりあなたの事を信頼しているからこそドキドキ、ワクワクが無くなってきたといえます。
将来長く一緒に生活していく上で信頼関係はとても重要です。
ほんとうの自分を知ったらいつか別れてしまうかも、ちょっと変なこと言ったら嫌われるかな・・・。
などと怯えながら生活するよりしっかりと信頼関係を勝ち取ったあなたはドキドキやワクワクがなくても長く夫と一緒に生活していく土台は作ることができています。
あとは生活のマンネリ化をどう防いでいくのかが必要になります。
それには付き合っていた頃のことを思い出してみてください。
あなたは夫の誕生日のときにサプライズでプレゼントをしたり、デートのときはオシャレをしていたり、異性としてい意識していた態度や行動をとっていたはずです。
しかし現在はどうでしょう？
あなたは同性や兄弟、親などといった人と関わっている態度を夫にしていませんか？
この行動が悪いこととは言いません。
しかし夫にとってはあなたは血の繋がっていない家族です。
血の繋がっていない家族と血の繋がっている家族、あなたもこの事を意識して考えてみると許せる部分と許せない部分は違ってくると思います。
この態度や行動は親や兄弟なら許せるけど夫なら許せない。
これは相手にも言えることです。
この事を理解し行動を改めてみてください。
これを思い出すことで付き合っていた頃の気持ちに近づくはずです。
あなたが変わることで夫も、親や兄弟、同性の友達というような心境からあなたを異性の血の繋がっていない家族と再理解でき行動や態度が変わってくることでしょう。
そうすることでマンネリ化から脱出し会話を徐々に増やしていくことができるようになります。
②お互い別々の趣味や楽しみを持っている
お互い別々の趣味や楽しみを持っている場合も夫婦の会話は減少する要因になります。
特に家の中で過ごし方が趣味によって変わってくる場合は要注意です。
例えばコンサートやスポーツ観戦に別々に行くなどはそこまで問題ではありません。
行ってきた内容の中にイベント以外の出来事が会話に繋がるからです。
「今日コンサートに行ってきたけど中にこんなファンがいて面白かったよ。」などコンサート以外の話題で盛り上がることができるからです。
しかしスマホやTVの好きなジャンルの違いには注意が必要です。
お互い相手の全く興味のない内容では相手は会話を聞くことが苦痛に感じてしまうからです。
相手が興味のない話題を言ってきたことで会話が弾むはずもありません。
ではもしあなたが全く興味のないジャンルで夫がスマホやTVを見ていたらどう対処したらいいのでしょうか。
それはあなたも夫が行っていることに興味を持って（持つ振りをして）質問を投げかけてみてください。
「これかわいいね。何ていうキャラなの？」「この人かっこいいね。何ていう名前なの？」このような質問をしてみてください。
相手は本当はあなたと一緒に自分の趣味を行ったり、観たいと思っています。
あなたが興味を持って聞いてくるこで相手も気分が上がり会話が弾むようになります。
③周りの友人に共通の知り合いがいない（少ない）
会話がない夫婦は前述したように生活にマンネリ化が発生していて話すネタがないことが多いです。
しかし、もし他の彼氏彼女や、夫婦と一緒に遊ぶ機会が多かったらマンネリ化は防げます。
そしてその一緒に遊んだ人たちの話題でも二人で盛り上がることができるようになります。
一緒に遊んでいるグループの中で仲の悪いところを他の人に見られたくはないです。
なのでその場では楽しく接してくると思います。
そして帰りの二人っきりの会話で盛り上がることができれば自然と次また遊ぶ予定も立てやすくなり二人の仲も改善して日常会話も増えてくる可能性があります。
④よく小さなことで喧嘩をしてしまう
よく些細なことで喧嘩をしてしまう夫婦も多いです。
喧嘩が多いと相手との会話は必然となくなってきます。
昔は喧嘩をしなかったのに何で今ではこんな小さなことで喧嘩をしてしまうのでしょうか。
それには理由があります。
小さなことで喧嘩をしてしまうのはお互いが自分の価値観を押し付けようとするからです。
どのようなことかというと、
例えば「部屋に入ったらまず手洗いをする」という価値観があなたにあったとします。
そして相手には「部屋に入ったら手洗い、うがいまでする」といった価値観があるとします。
そこで手洗いしかしなかったあなたは夫からうがいまでするように注意されたとします。
しかしあなたは手洗いまでしかしないでいいと思っているのにうがいまで強要されたら不快な気持ちになりますよね。
あなたがうがいに対しそこまで必要と感じていないと思っているのに強要される。
自分だったらうがいはしなくてもそこまで相手を責めないのに・・・そんな感情がぶつかって喧嘩に発展します。
今のは例えで出した例ですがこれはあなたにも言えます。
あなたが必要と思っていても相手はそこまで必要性を感じていないものがあるかもしれません。
それで注意されたら相手も不快な気持ちになって喧嘩になります。
これが度重なることで些細なことで喧嘩が起こってしまう原因になるのです。
ではどのようにしたらいいのか。
それは必要性を感じていない相手に対しあなたが我慢して抑えるのか相手が嫌な気持ちにならないようにそれとなく伝えるかで解決します。
もし伝える選択をしたならうがいの例で例えるなら
「他の人だったら手も洗わない人が多いのにあなたは毎回しっかり洗ってほんと偉いね。なんか、風邪引く人は喉からくるみたいよ。うがいもやったら完璧だね。」
など相手が行っていることに対し褒めて更にここまでしたらもっと偉いね。と言葉を付け加えることで上手に誘導することができます。
「いつも仕事頑張ってくれてありがとう。家事は私に任せて。でもできれば服は部屋が汚れるから洗濯機に出してほしいな。」など言われてあなたもそんな悪い気はしないはずです。
このような相手の気持ちに立って上手くあなたの価値観を相手に理解してもらうように誘導しましょう。
⑤自分の興味がある話しをしても相手からの反応が薄いと感じる
相手に自分の好きなことや楽しかったことを話たいと思うことがあると思います。
そして一緒になって楽しんだりして会話を弾ませたいと思う気持ちもとてもわかります。
しかし相手から自分の興味のない話をされてもあまり話を聞く気にはなれないのです。
そして相手が同じような立場であなたに話しかけても反応が薄いと相手が少しでも感じてしまったら尚更自分の話を聞いてくれるわけがありません。
その対処法は簡単です。
まずはあなたが聞き役になることです。
何かをしながら話を聞いたり、相手が話をしている際に他の話をしたり、自分の話を被せて話したりすると相手は会話途中で話を折られてもう話す気になりません。
そして会話をしてもあなたが全く聞く気がないと感じてしまうと会話そのものをやめてしまいます。
そうならないためにも相手が話している時は手を止めて、自分の似たような体験があっても相手の話が終わって感想を伝えたあとで話す。
この事を肝に銘じましょう。
そうすることであなたの話も相手は真剣に聞いてくれるようになります。
お互いの話をしっかり聞くことが出来る関係になれば会話も弾んでくるでしょう。
まとめ
会話が無くなる理由は様々あります。
そして一度相手との会話が面倒くさいと感じてしまったら修復は難しいです。
しかし上記の内容をしっかり理解して行動に移すことで徐々に少しずつではありますが夫の対応にも変化がみられ、会話が自然と増えてくることでしょう。
もうこうなってしまったら無理だと諦める必要はありません。
夫もあなたとの会話が本当はしたいと心の奥では思っています。
相手が変わるのを待つのではなくまずはあなた自信が動くことが大事です。
以前は会話するのも楽しくて今の旦那さんと結婚したと思います。
あの頃の相手を思いやる気持ちを胸に刻んで今日から行動してみてください。
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