看護師の仕事って大変ですよね。
忙しいのに人も少なく皆ピリピリ。そして先輩から目をつけられ毎日怒られる日々。
行きたくない中頑張って出勤している方も多いと思います。
私も看護師をして９年目ですが上司、先輩から目をつけられ、毎日その方が出勤か勤務表で確認していた記憶があります。
そんな方に少しでも気持ちが楽になるように解決方法をお教えします。
考え方一つで仕事が楽になると思います。
仕事を辞めたいと思っても給料のことや家族のことを考えると辞められないと思っている方はぜひ最後までみていってください。
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解決方法は３つ。この考え方や行動をすることで気持ちが少しでも楽になると思います。
- 嫌な上司や先輩には極力関わらない。だだし挨拶だけは自分から大きな声で目を合わせながら堂々と行う。
- 相手は仕事ができても人間性では自分のほうが上だと自分に言い聞かせる。
- 相手がいる近くで同僚や、他の先輩と大きな声で楽しそうに笑ったり会話をしたりする。
この３つで気持ちが楽になり、そして上司や先輩も対応が変わってくる可能性があります。
ではなぜそのように変化が起こるのか後述で解説します。
①嫌な上司や先輩には極力関わらない。だだし挨拶だけは自分から大きな声で目を合わせながら堂々と行う。
まず嫌な上司や先輩とはどうしても関わらないといけない場面以外では極力近づかないようにしましょう。
仕事の失敗で注意をされるのは当然でそこは受け入れないといけない部分もあると思いますが、お局などの一部の方は標的を作り他の人には優しい対応をするのに自分だけは目つきも変わり理不尽なことで文句を言われるといったことが多くみられます。
そのような方には接しないのが一番です。
しかしそれだけでは関係が変わることはないのですれ違ったときや朝の挨拶だけは自分から大きな声で堂々と行いましょう。
その後は相手のことを気にしないような態度でなるべく関わらないようにすることで相手もこちらに話しかけづらいと感じたりします。
でも挨拶はしてくるから嫌われてはないのかなとこちらの顔色を伺うような立場逆転の現象が起きることがあります。
②相手は仕事ができても人間性では自分のほうが上だと自分に言い聞かせる。
次は考え方を変えるだけで気持ちが少し楽になります。
まず人間性ができている人は注意してもその後はフォローが必要だと言うことを理解しています。
そうしないと萎縮してしまい、同じ失敗や更に大きな失敗をしてしまう可能性が高くなるからです。
怒りの感情を出して怒るのと次に失敗しないように叱るのでは全然違います。
大抵怒ってくる上司や先輩はその場の怒りやストレス発散のために因縁をつけてくる方がほとんどです。
例え仕事ができても人間性では相手の気持ちを思いやることができるあなたの方が断然上です。
そんな人に怒られようが嫌われても相手が立場が上だと感じたり怯える必要はありません。
むしろそんなことにも気づかない可哀想な人間だなって思うくらいでちょうどいいです。
③相手がいる近くで同僚や、他の先輩と大きな声で楽しそうに笑ったり会話をしたりする。
近くに嫌な上司や先輩がいる際に楽しい会話も聞かれると、また目をつけられると感じてしまい小声になったり、周りは声を上げて笑っているのに自分は嫌な上司や先輩にまた目をつけられると感じ笑ってはいけないと感じてしまって会話が入ってこなくなったりしてしまいます。
しかしそれは逆効果です。
相手は弱い人間に対し標的を探しているので更に目をつけられる可能性があります。
それよりも近くに嫌な上司や先輩がいようが、周りと楽しく会話をしているところを印象づけることであなたの周りには仲間がいることをアピールでき、自分がストレス発散のために言ったことを周りに言われて皆から嫌わるかもと感じ、あなたへの標的が無くなる可能性があります。
人間はグループを作って孤独な人間を標的にする傾向がありますのでそのような人には効果的です。
最後に私の好きな有名な漫画でお父さんが甲子園を目指している息子に対し【急激に成長するには楽しんで努力をすること】と言った言葉があります。
本当にその通りだと思います。少しでも楽しく仕事ができるように頑張っていきましょう。
最後に人間関係に悩んだ際に読むと気持ちが楽になる本をご紹介します。是非手にとって読んでみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になれるような内容となっています。
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